מאת : דויד מירז מטפל ברפואה משלימה, בתחום המגע (עיסוי רפואי, שיאצו, רפלקסולוגיה, דיקור סיני לבעיות אורתופדיות | דיקור יבש מערבי )
מתמחה בעיסוי נשים בהריון | פציעות ספורט | גוף ונפש
קיבוע מפרק לאחר פציעה - האם זה כדאי?
כל אחד עובר פציעות במשך חיינו. פציעות חריפות כגון, מתיחת שריר ברגל | גיד , נקע במפרק קרסול עקב נפילה או דריכה לא נכונה. בפעילות גופנית ספורטיבית ישנה שכיחות גבוהה לפציעות.
מחקרים שנעשו על מטופלים שעברו פציעות כאלה או אחרות שכן כדאי להניע את המפרק הפצוע ולא לקבעו. חזרה לשגרה בלי לפגוע במפרק הפצוע נותנת יותר ביטחון לטווח הארוך, תנועה מבוקרת מקדמת את ההחלמה והתאוששות מהירה יותר. כמובן לעשות תנועות מבלי לסכן את המפרק.
במונחים רפואיים קיבוע זה בעצם החזקת מפרק עם גבס או סד. זה מצריך מהמטופל לא להזיז את המפרק הפגוע או הפצועה זהו טיפול ראשוני אשר ניתן בבית חולים / מרפאה ע"י רופא מטפל.
ישנם ראיות מאוד מוצדקות ומשכנעות כי יש הטבה לאותם אנשים אשר כן התחילו להניע את המפרק הפצוע | פגוע מכוון שרקמות הרכות מתאוששות בזמן הנעת מפרק, וקיבוע זה רק לטיפול ראשוני או לאחר ניתוח.
במאמר זה נסביר למה כן כדאי להזיז את המפרק ולא לקבעו.
כפי שהסברנו מעלה ישנה משמעות מאוד גדולה להנעת מפרק לאחר פציעה | ניתוח, מכוון שיש חשיבות לכך לריפוי מזורז. רקמות חיבור רכות מתרפאים ומתחדשים בזמן הנעה ולא בזמן קיבוע. נטיעתם הטבעי של רקמות רכות להתקצר בכדיי שלא להגיע למצב שכזה יש צורך להזיז את המפרק ובכך הגוף | שריר משמר את צורתו הטבעית נורמלית באמצעות פעילות יומית. באזורים אשר יש הגבלה יהיה ניתן להבחין בשיפור וטווח תנועה יגדל, יגרום לזרימת דם לשריר. בעקבות פציעה לעתים אנו מקבעים את המקום בכדיי להגן על אזור הפגוע זהו מצב טוב, אבל גם יכול לגרום לבעיה ולהזיק בעתיד. כפי שהסברנו זמן ממושך של קיבוע, רקמות החיבור הרכות מתקצרות. עתידית אנו נעשה נזק לגופינו שיהיה קשה להחזיר את התנועתיות למצב טבעי. זהו תהליך ארוך לכן חשוב מאוד לא לקבע לזמן ארוך.
אנו תחילה חייבים להבין | לקבל שכלית שבמצב קיבוע אין אפשרות להניע ולהזיז את הפרק הפצוע. ולאחר מכן יש לשחזר את הנעת המפרקים בראש | במחשבה. כלומר להכין את עצמנו נפשית, אדם אשר נפצע | נפגע עבר ניתוח, ולאחר מכן עבר קיבוע במפרק לצורך טיפול ראשוני ישר נכנס לפחדים ומחשבות מה יהיה? איך יהיה בעתיד? אז יש הכנה עצמית מחשבתית, נפשית. רק אחרי כל ההכנות יש לפנות לגורמים אשר מטפלים. מצב של קיבוע משפיע על כלל המערכת כמו : שרירים עצם, רקמות רכות כוללת גידים, רצועות, קפסולות מפרקים, עור ומבנים אשר תת- עוריים.
טיפ שכדאי ליישם בזמן פציעה או כאבי מפרקים כנסו >>> הדרך הטובה לטפל בדלקת מפרקים או פציעות
סובלים מכאבי מפרקים? התקשרו לקליניקת דויד מירז, מטפל בכאב. שיחת ייעוץ ראשונית חינם.
מעוניינים בשורת טיפולים? אני שמח להזמינכם לעיין בכרטיסיית טיפולים הכוללת טיפול שישי ללא עלות בחלק מן העיסויים המוצעים. למידע נוסף הקליקו כאן: