טיפול בטריגר פוינט | Trigger points

טיפול בשיטת טריגר פוינט היא שיטה של לחיצות  המתמקדת בנקודות כואבות האחראיות על תחושת הכאב בגוף, על כאבים ממוקדים או על כאבים מוקרנים. טריגר פוינט הן הנקודות הנמצאות על הרקמה הרכה, שרירים, גידים ועוד. לנקודות אלו יש נטייה לצבור מתח ורעלנים כתוצאה מטראומה או מעומס על הרקמה, לגרום להתקצרות סיבי השריר, להתקשות, להידבקויות, ליצירת דלקות, כאבים, הגבלה בתנועות ואף לשינוי במבנה השלד. נקודות טרגיר פויינט מאוד שכיחות בקרב האנשים . למה הם נוצרות ? זה נעשה משחיקה, מליקוי יציבה לא תקין, דפוסי תנועה לא נכונים, מתיחת יתר של השרירים, פציעות ספורט  ועוד. לכן כל עומס ומתח על השריר יהווה סיבה טובה להתפתחות נקודות טריגר פויינט.

רבים מאיתנו מאוד סובלים את הכאב ולא מוכנים לגשת לטיפול. ככל שהמטופל יסבול ולא יגיע בזמן לטפל בנקודות הטריגר פויינט הכאב יחמיר מאוד ומצבו של המטופל יהיה חמור.  לכן רוב המטופלים יגעו לטיפול רק כש מצבם יהיה על סף קריסה מכאב אש יהיה בלתי נסבל. דוגמאות למצבים שמהם יכול לסבול המטופל , כאבי ראש חזקים מאוד, כאב לא מוסבר בחזה ועוד. לעיתים המטופלים יקחו כדורי משככי כאב כדי לעביר את הכאב . אבל לעיתים הכדורים כבר לא עוזרים.

אנשים אשר ינסו לקחת כדורים, בדרך כלל הם מחפשים את הקיצורי דרך. למעשה זה טיפול זמני ואינו טיפול משורש הבעיה .

כאבים בחזה אשר אינם מוסברים

ישנם מטופלים שיחווה כאב מאוד חזק באזור החזה ומרוב פחד וחששות ילכו ישר למיון או לרופא משפחה . הרופא לפי הנוהל יהיה חייב לעביר את המטופל בדיקות . לעיתים הכל יצא תקין , ברוב המקרים לרופאים אין מענה ותשובות לאותם המטופלים . מטופלים רבים נמצאים במצב של חרדות וחששות מהמצב שהם נמצאים בדרך כלל יופנו על ידי הרופא לטיפול פסיכיאטרי . למה? מכוון שמצבם תקין ולרופא המטפל אין מענה לבעיית כאב .

טיפול בטריגר פוינט – על השיטה ועל המטפל

טריגר פוינט זהו כינוי לנקודות רגישות הנמצאות בתאי השריר. הרגישות של הנקודות האלו באה לידי ביטוי בשליחה של מסרים עצביים של כאבים הנקלטים במערכת העצבים ומתורגמים לתחושות כאב. כאשר המטופל חש בכאבי שרירים שאינם חולפים או כאבים שאינם מוסברים בהיסטוריה של טראומה או פציעה או בבדיקות נוירולוגיות, כדאי לשקול טיפול בשיטת טריגר פוינט.

טיפול בטריגר פוינט הוא שיטת טיפול מערבית אשר משתמשת בכלים ובידע של הרפואה המערבית ומתבססת על ההבנה של הפיזיולוגיה והאנטומיה של גוף האדם. באמצעות טכניקות שונות של לחיצות ממוקדות על נקודות הטריגר פוינט, לחיצות קצרות בין עשרים לשישים שניות, אפשר לשחרר הדבקויות, ליצור זרימת דם מוגברת בנקודות המפתח ובאזורים הכואבים ולהפחית עד למינימום את תחושת הכאב. נקודות טריגר פויינט נוצרת מקריסה מטבולית כלומר כאשר סיבי שרירי במצב מכווץ וזהו מצב נתון לאורך זמן רב . במצב זה נגרמת חסימה אספקת דם וחמצן לסיבי השריר , השריר מתכווץ יותר ויותר אשר גורם בהחמרה בעוצמת הכיווץ. זהו מצב שניקרא- "קריסה מטבולית". ניתן להרגיש את הנקודה בעזרת מישוש עצמי או בזמן הטיפול כשהמטפל עובר על יד מקום כואב. נקודת טריגר פויינט היא מורגשת במין בליטה קטנה בגודל אפון, לכן חשוב לציין ככל הנקודה קיימת יותר זמן כך הכאב יחמיר יותר . מצב זה יכול להביא את המטופל לסבול מכאב ראש , כאבי ידיים , כאב בחזה ועוד … מכוון שלנקודות טריגר פויינט יש תכונה מאוד מיוחדת הם מקרינות כאב לאזורים בגוף. זה מביא את המטופל למצב של חרדות וחששות שאולי סובל מבעיות רפואיות אחרות אבל בעצם יש לו בעיה שנוצרה מכאב טריגר פויינט .

על המטפל להיות בקי בתחום האנטומיה של האדם כדי למצוא את הנקודות המחברות בין שרירי השלד לעצבים התחושתיים הגורמים לכאב. בשלב הראשון של טיפול בטריגר פוינט בודק המטפל את טווחי התנועות, את תגובות המטופל ללחץ ומאתר את נקודות הכאב. בשלב הבא הוא מבצע סדרה קצרה של לחיצות אל הצמתים שבין אי השריר ותאי העצב, לחיצות האמורות ליצור הרפיה של הנקודות הרגישות ולהקטין את קצב שליחת המסרים העצביים הכואבים. בסיום הטיפול קצב שליחת המסרים יורד בצורה ניכרת עד שהוא אינו מתורגם יותר לכאבים.

שיטת טריגר פויינט מהווה כלי עוצמתי למטפל אשר מטפל בשיטה זו. השיטה משולבת בזמן עיסוי רפואי | עיסוי רקמות עמוק | שיאצו ועוד . הטיפול משיג אפקט מידי ויעל לבעיה שממנה סובל המטופל. כמובן כל זאת תלוי בידע של המטפל וביכולת שלו לזהות את נקודות טריגר פויינט.

נקודות הטריגר פוינט לא נרפאות על ידי טיפול תרופתי, פעילות גופנית, מנוחה או עיסוי. הן נרפאות רק על ידי שימוש בלחץ איסכמי, לחץ נקודתי ועדין המייצר זרימת דם מוגברת אל נקודת הטריגר, מוריד את סף הכאב ומשאיר את הנקודה הטריגר פוינט רפויה ללא גרימת נזק לגוף.

באמצעות שיטת הטריגר פוינט אפשר לטפל במגוון גדול של כאבים כמו כאבי ראש, סחרחורת, כאבי עיניים, מגרנות, כאבי צוואר, ורטיגו, כאבים בחזה, כאבי גב, פריצות דיסק, שינויים ניוונים, בעיות ברכיים, דורבן, כתף קפואה ועוד. לזמן שבו אתם סובלים מהכאבים אין חשיבות, באמצעות טיפול בטריגר פוינט אפשר לפתור גם כאבים ארוכי טווח.

טיפול בשיטת טריגר פוינט מתאים לילדים, למבוגרים ולבני הגיל השלישי. ברוב המקרים השינויים המבניים המתחוללים בגוף בגיל מבוגר יוצרים נקודות טריגר פעילות הגורמות לכאבים ולכן, הטיפול מתאים להפגת כאבים ולצמצום מפגעים של הזקנה כמו הליכה שפופה, חוסר תנועתיות בכתפיים, כאבים בידיים ובאצבעות, קיצור שרירי גב ועוד.

האם טיפול בשיטת טריגר פוינט מתאים לנשים בהריון?

אישה בזמן ההריון עוברת שינויים גופניים מבכינה הורמונליות, פיזי וגופני. האישה עוברת המון סטרס ומתח בזמן ההריון. אפשר לומר שההריון עצמו הוא סטרס גופני. בנוסף לכל ישנה עליית משקל בעקבות גדילת העובר זה גורם לאי יציבה נכונה שגורמת לכאבי גב תחתון וצוואר.

עלייה במשקל מתבטא בנפיחויות, בצקות ברגלים ועוד… ישנו גם מצב הורמונלי אשר מתבטא מבחינה רגשית שבזמן זה האישה חשה עצבות, עצבים, לחץ, מתח נפשי ועוד.

עיסוי בזמן ההריון – זו היא דרך הכי טובה לטפל בבעיות שהזכרנו, העיסוי מקל מאוד לכן מאוד מומלץ לעשות עיסוי הריון רק משבוע 14 ומעלה לא לפני !!

ניתן לשלב עיסוי ואת שיטת טריגר פוינט בזמן הטיפול, חשוב לזכור לאישה בהריון אסור להפעיל לחץ חזק ממה שמותר לאדם רגיל.

עיסוי הריון בשילוב טריגר פוינט עוזר – לנקז את הרעלים והפסולת דרך מערכות הדם והלימפה, ישנה הזרמת דם וחמצן לשרירים, מוריד לחצים ועומסים הנצבר בזמן ההריון. מעלה את האנרגיה ובכך החיוניות עולה ועייפות נעלמת .

בזמן הטיפול המטפל יתמקד באזור הגב התחתון , האגן והרגליים כמובן גם באזור הצוואר והשכמות. חשוב לציין עיסוי בשילוב טרגיר פוינט עוזר בהכנת גוף האישה ליום הלידה, מכוון שהמטפל מתמקד באזור המפרקים והשרירים שבהם מתבצעת הלידה זאת ברמה הגופנית. ברמה הנפשית העיסוי ושילוב טריגר פוינט מוריד מתחים, עצבים ובכך מרגיע את כל מערכת האורמונלית בגוף.

עוד על נקודות טריגר פויינט 

 Trigger points  – זהו   משטח הגירוי העצבי / כימי / סיבי שרירי, בהם נוצרות האנרגיות לפעולות הכיווץ וההרפיה של סיבי השרירים ומשם לתנועה המקומית והרב מערכתית.

Trigger points –  הוא אברון הקרוי  ה – Motor end plates על פי הספרות האנטומית.

• קיימות מיליוני נקודות  Trigger points על כל סיבי השרירים שלנו המקבלות את הגירוי העצבי לתנועה ממערכת העצבים האוטונומית.
• הנקודות פועלות כל חיינו, ללא הפסקה, בהנעת מכלול תנועת גופנו, וכולן פועלות בו זמנית.
• הנקודות אחראיות על ביצועי התנועה בפועל, במערכת התנועה.
• הנקודות אחראיות על ביטוי כל תחושות הכאב שאנו חווים ולאורך כל חיינו!
• הנקודות הן בעלות ההשפעה המשמעותית ביותר על איכות חיינו.

צרו קשר בטופס בצד הדף, שיחת ייעוץ ללא התחייבות

דויד מירז מטפל בכאב : 054-7920434

ניתן להזמין טיפולי רפואה משלימה עד הבית בלי לצאת מהבית מטפל דויד מירז מטפל מוסמך בטיפולי רפואה משלימה מגיע עם כל הציוד הדרוש עד פתח ביתכם בלי שתצאו מהבית