סובלים מכאבים בכפות רגליים

סובלים מכאבים בכפות רגליים – הפתרון: טיפול באמצעות רפלקסולוגיה

כאבים בכפות הרגליים הם אחד מהתופעות השכיחות. נתוני הסטטיסטיקה מלמדים כי אחד מכל חמישה אנשים סובל מכאבים בכפות הרגליים, ונשים יותר מגברים.
כאבים בכפות הרגליים נגרמים מסיבות שונות, בשל אורח חיים לקוי או בשל בעיות בריאות. הכאבים יכולים להופיע ברמות כאב שונות החל מכאבים קלים ועד לכאבים חמורים, הם יכולים להיות כאבים כרוניים ממושכים או להופיע לפרקי זמן קצרים. בשני המקרים כאבים ברגליים פוגעים באיכות החיים ומפריעים לפעילות שגרתיות ויום יומיות.
לא מומלץ להתעלם מכאבים בכפות הרגליים, גם אם הם מופיעים לפרק זמן קצר ונעלמים, מירב הסיכויים שהם יחזרו שוב. אם אתם סובלים מכאבים בכפות הרגליים, טיפולי רפלקסולוגיה עשויים לסייע לכם!

נא להכיר – כף הרגל

כפות הרגליים נמצאות תחת עומס כבד מאוד ומצבן מושפע ממספר גורמים, מרמת הפעילות של האדם, מתחום העיסוק, ממחלות רקע שמהן סובל המטופל, מסוג וממבנה הנעליים שאותן הוא נועל ומתפקוד כף הרגל.

כף הרגל מכילה עשרים ושמונה עצמות, מעל עשרים מפרקים, למעלה מארבעים רצועות שונות ומספר גבוה של שרירים בתוך כף הרגל.

לתנועתיות התקינה של מפרקי כפות הרגליים יש השפעה על היכולת של הגפה התחתונה לפזר באופן תקין את הכוחות הנדרשים לנשיאת משקל הגוף. פיזור לא תקין ולא יעיל של הכוחות עלול לגרום לתנועתיות לא תקינה שתיצור עומסים כבדים על כף הרגל, עומסים שיגרמו להיווצרות כאבים בכף הרגל.

תפקוד תקין של כף הרגל נוצר משילוב נכון ויעיל של הגידים, העצמות ורצועות השריר. רק עבודה מתאומת של שלושת הגורמים הללו תוביל לתפקוד תקין של כף הרגל ולמניעת כאבים.

תפקוד תקין של כף רגל מאופיין בהיעדר כאבים, באיזון תקין של השרירים, בתקינות של כף הרגל הקדמית, בקשת פנימית בגובה תקין אשר שומרת על הצורה שלה גם בזמן נשיאת משקל, בעקב הנמצא במצב אנכי לרצפה ובפיזור לחצים תקין של כל הכוחות והעומסים החלים על הרגל בזמן עמידה ובזמן הליכה.

כאבים או אי נוחות בכף הרגל מתרחשים בדרך כלל בעקבים, באצבעות כף הרגל, בקשת הרגל ובתחתית כף הרגל.

כף רגל סוכרתית היא אחד הסיבוכים הנפוצים של מחלת הסוכרת ואחד הגורמים העיקריים לפציעות בכף הרגל אשר עלולות להתפתח לכיבים, לנמק ובמקרים רבים אף להוביל לקטיעת כף הרגל.

למה כואבות לנו כפות הרגליים?

הסיבות להופעת כאבים בכפות הרגליים הן רבות ומגוונות ואסור לנו לשכוח שכפות הרגליים נמצאות תחת עומס רב במשך כל שעות היום ובעיות רפואיות שונות באות לידי ביטוי באמצעות כפות הרגלים.

את הסיבות לכאבי הרגלים אפשר לחלק לשני גורמים עיקריים, כאבים הנגרמים כתוצאה מאורח חיים וכאבים הנגרמים כתוצאות מחולי של איברים פנימיים וכתוצאה מחסימות נפשיות ומתחים.

אחת הסיבות הנפוצות לכאבי רגליים היא נעילת נעליים בעלות עקבים גבוהים. הליכה ממושכת בנעלים לא נוחות ונעליים עם עקב גבוה גורמת ללחץ מוגבר על כף הרגל ועל האצבעות, משבשות את ההליכה וגורמות לכאבים.

היריון – בתקופת ההיריון הרגליים נוטות להתעייף מהר יותר בשל  המשקל הרב שעליהן לשאת. ככל שהיום עובר והמשקל על כפות הרגליים גובר, הכאבים מחמירים.

עיסוי כף הרגל יקל על הכאבים בכפות הרגליים, אך חשוב לדעת כי הטיפול הרפלקסולוגי אינו מתאים לנשים בשליש הראשון של ההיריון.

דורבן בכף הרגל – זוהי דלקת ברקמת העצמות של כף הרגל או בעקב. טיפול רפלקסולוגי בכף הרגל יגביר את זרימת הדם אל כף הרגל וייסע בריפוי הדלקות.

פציעות ספורט כמו שברי מאמץ, נקעים ועוד.

רגל סוכרתית – מחלת הסוכרת גורמת לנזקים בכלי דם קטנים ולפגיעה בהזנת איברים רבים בחמצן. הקושי בהעברת החמצן פוגע באיברים שונים כמו כליות, גפיים, עיניים כאשר הפגיעה העיקרית באה לידי ביטוי בכפות הרגליים. פגיעה בכפות הרגליים אצל חולי סוכרת גורמת לכאבים ולהפרעה תחושתית בכף הרגל.

כואבות לכם כפות הרגליים – בואו ללמוד איך הרפלקסולוגיה יכולה לעזור לכם!

הרפואה הקונבנציונאלית מציעה כדורים וטיפולים שונים כדי לפתור או להקל על כאבים בכפות הרגלים, טיפולים אלו עשויים לעזור, אך חשוב לדעת שהם יכולים לפגוע גם במערכות אחרות בגוף. לכן רגע לפני שאתם מבקשים סיוע מהרפואה הקונבנציונאלית כדאי לכם לבדוק את האופציה של טיפולי הרפלקסולוגיה.

הרפואה המשלימה, בניגוד לרפואה הקונבנציונאלית מטפלת במקור הבעיה ולא בסימפטומים עצמם.

בשלב הראשון יש לעשות הבחנה בין סוגי הכאב. המטפל יחפש סימנים בכפות הרגלים אשר מעידים על מצבים מסוימים בגוף האדם כמו יבלות, גוון עור צהוב חתכים ועוד.

בשלב השני ינסה המטפל לזהות חסימות בכפות הרגליים והפרעות בזרימת האנרגיה המגיעות ממקור פיזי, רגשי או רוחני ובאות לידי ביטוי בכפות הרגליים באמצעות רגישות יתר, טמפרטורה, לחות, מרקם, הלוקס ולגוס, עצם בולטת, ועוד.

הרפלקסולוגיה היא שיטת טיפול עתיקה שמשמעותה השתקפות. השיטה מבוססת על ההנחה כי כפות הרגליים משקפות את אברי הגוף. באמצעות עיסוי ולחיצות על נקודות ספציפיות בכף הרגל אפשר להזרים לגוף אנרגיה וחסימות אשר מפריעות לזרימה החופשית של הדם וגורמות לכאבים באזורים החסומים.

הטיפול הרפלקסולוגי משחרר את זרימת הדם ופותח חסימות אנרגטיות. זהו טיפול עדין, רך ונעים אשר עוזר למטופל להיכנס למצב של רגיעה, מפיג את המתח ואת הכאבים.

הטיפול הרפלקסולוגי מתבצע באמצעות שתי דרכים, עיסוי כפות הרגליים ולחיצות על נקודות נבחרות במפת כף הרגל. בעיסוי כפות הרגלים מטרת הטיפול היא להזרים דם ואנרגיה לכפות הרגליים ולטפל בבעיות בכף הרגל. זהו טיפול בעוצמה גבוהה העשוי לפתור או להקל על כאבי הרגליים. מטרת הלחיצות היא לטפל באיברים לא מאוזנים בגוף האדם, הבאים לידי ביטוי בכף הרגל באמצעות גירוי נקודות ספציפיות בכף הרגל.

רגל סוכרתית מאופיינת בבעיות של זרימת דם לכפות הרגליים, בכיבים ובפצעים בכף הרגל. טיפולי רפלקסולוגיה לרגל סוכרתית ישפרו את זרימת הדם, את תפקוד העצבים בכף הרגל , יזינו את השרירים בחמצן וברכיבים חיוניים ויפחיתו את אי הנוחות ברגליים. הטיפול הרפלקסולוג יסייע להשיב את הגוף למצב מאוזן ויעודד תחושה של בריאות וחיוניות  באמצעות עבודה על הכבד, על הלבלב ועל המערכת ההורמונאלית.

לטיפול הרפלקסולוגי בכפות הרגליים יש יתרונות רבים

הפחתת מתחים – כפות הרגליים מכילות אלפי נתיבים עצביים. פעולות הלחיצה והעיסוי של כפות הרגליים משרות תחושת רגיעה ושלווה ומסייעות להפחתת כאבים בכפות הרגליים,  ובנוסף גם לפתרון בעיות של נדודי שינה ובעיות נוספות הנובעות ממתחים נפשיים.

סילוק רעלנים – טיפולי הרפלקסולוגיה מאיצים את זרימת הדם  ומסלקים רעלים מהגוף אשר גורמים לתחושת חולי ותשישות.

נפיחות ובצקות – טיפולי הרפלקסולוגיה מסייעים להפחתת נפיחות ובצקות בכפות הרגליים וברגליים.

לסיכום, הטיפול הרפלקסולוגי הוא טיפול נעים ומרגיע. הוא אינו מלווה בחדירה פולשנית והוא אינו מכאיב. הטיפול מתאים לכל אחד, בכל גיל ויעיל מאוד בפתרון בעיות של כאבים ואי נוחות בכפות הרגליים.

רוב  האנשים אינם משקיעים מספיק בטיפול בבריאות כף הרגלים עד שהמצב מחמיר ולעתים אפילו בלתי הפיך. אם אתם סובלים מתחושת אי נוחות או מכאבים בכף הרגל, טיפול רפלקסולוגי מקצועי יסייע לכם, וככל שתקדימו לטפל, כל הטיפול יהיה קל יותר, מהיר יותר ויעיל יותר.

התוויות לטיפול 

• בתינוקות ניתן להקל על גזים – באופן משמעותי ! 
• בבוגרים ניתן להקל על מצבי מיגרנה – כאבי ראש חזקים 
• טוב למערכות עיכול 
• לוויסות כאבי מחזור חודשי אצל נשים 
• עייפות