טיפול טבעי בסטרס

ישנם שתי בלוטות הממוקמות מעל הכליות שלנו בגוף. הם בשמם הפיזיולוגי נקראות בלוטות יתרת הכליה. הם בלוטות אנדוקריניות ( מערכת הפרשה פנימית ). מייצרות הורמונים ומפרישה למחזור הדם. לבלוטת יתרת הכליה ישנם כמה תפקידים אחת מהתפקידים שלה לווסת את מערכת הסטרס שלנו בגוף. בזמן שהגוף נכנס למצב של לחץ נפשי, חרדה, מתח וזה יכול להיות מכל סיבה בחיינו. הבלוטות אדרנל יודעת לווסת את המצב, ולהגן על הגוף מפני המצב. בלוטת אדרנל מפרישה את ההורמון הקורטיזול זהו הורמון אשר יכול להעניק אנרגיה לגוף ובכך אנו יכולים לצאת מהמצב של מתח , סטרס נפשי מכוון שהמצבים שהוזכרו מכניסים את הגוף למצב של אי שקט או למצב אופטיות ההורמון אשר מופרש נותן לנו מצב של אנרגיה כוח פיסי וערנות. 

אך ישנה בעיה קטנה, אנחנו כבני אדם בתקופה המודרנית והמתפתחת תמיד לחוצים אם זה בעבודה, בכבישים, בבית וכו'… זה אומר שהבלטות  יתרת הכליה עובדת במצב תמידי. המצב יכול להביא לשחיקת הבלוטות יתרת הכליה אינה יכולה לשמור על גופינו. 

ישנם אנשים אשר חוקרים את מצבי הלחץ נפשי, סטרסים למיניהם אצל בני אדם שונים טוענים שמצבים של סטרס לחצים הם כמו רעל אשר מטפטף לאט לאט לגוף ובכך הורס את הגוף מבחינה בריאותית. מצב זה יכול להביא את בני האדם להתקפי לב, מחלות כרוניות בגוף כמו אסטמה, סכרת סוג 2, סרטן, כאבי ראש חזקים, לחץ דם גבוה ועוד מחלות שונות. 

כל הנאמר עד כה זה "רק קצה המזלג" מה שהסטרס יכול לעשות! בנוסף לכל הנאמר ישנו מחיר נפשי אשר מתבטא באי שקט גופני אשר גורם לדיכאון וחרדות. מצב זה בלתי מודע כלומר אדם אשר מעשן קופסא ביום עקב המצב לא מודע בעברות סטרס יעשן שתי קופסאות. או יזלול יותר מתוק כל היום יכול לגרום לסוכרת. נוסף לכל צריכת אלכוהול וקפה מוגברת . אנו חייבים לדעת לשלוט במצבי סטרס, בזמן שנעשה את כל המעשים הלא חיוניים חשוב ללמוד איך לצאת ממצבי סטרס. אנו פשוט בורחים ממצב של סטרס ההפך הוא הנכון לעמוד והתמודד אל מול המצבים הקשים. איך אתם שואלים ? אז הינה לכם כמה אפשרויות טבעיות בהתמודדות במצבי סטרס